새벽운동이 좋은데 많이 게을러 지기도 하고
사진에 열정도 식어 집에서만 꾸물대다 해질녘 근처 중량천길을 걸으러 나서 가볍게 운동하고 오니 보약먹은 기분이었다.
북한산쪽 노을
도봉산 선인봉,만장봉,자운봉 과 우측 포대 능선
방학동 뚝방길
상계교에서
쉼 없이 앞만보고 걷다 보니 9.5km 거리에 1:54' 소요 만보계상으로 약 12,000 보
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